Diëtiste
Elke persoon is uniek waardoor de behandelingen ook individueel en op maat zijn. Er wordt geen gebruik gemaakt van de weegschaal en er worden geen dagschema's meegeven.
Je lichaam is zoveel meer waard dan enkel het cijfer op de weegschaal!
Intuïtief eten
Intuïtief eten is gebaseerd op het herkennen en juist reageren op signalen van ons lichaam en je lichaam te accepteren en respecteren.
Je krijgt geen lijst mee met wat je niet mag eten en er wordt geen dagschema gebruikt. De vooruitgang of het resultaat wordt dan ook niet bepaald door het cijfer op de weegschaal. Je faalt niet maar leert uit situaties.
Wel ga ik, samen met jou, op zoek naar je eetgewoontes en naar je achterliggende gedachten ten opzichte van voeding. Dit doen we met behulp van oefeningen. We bekijken hoe je zelf naar je lichaam kijkt en gaan hier verder op in. Doorheen de trajecten word je bewust van wanneer je eet, van wat je eet en wordt de nadruk gelegd op de noden en behoefte van je eigen lichaam.
Interesse? Lees meer over de verschillende trajecten
Allergieën en intolerantie
Heb je last van allergiëen of intolerantie en zou je hier graag meer info over willen krijgen? Twijfel je soms welke producten je mag eten en welke niet? Weet je niet hoe je vervangproducten kunt inschakelen? Ik help je graag verder met het beantwoorden van al je vragen.
Voedingseducatie
Voedingseducatie is het geven van meer info over voeding. Tijdens deze consulten zal ik je uitleggen hoe je voedingsetiketten leest op een verpakking, hoe je 2 producten het beste vergelijkt, hoe de nutriscore werkt en hoe je deze kan toepassen,... Ook zal ik je eigen vragen omtrent voeding graag beantwoorden.
Trajecten
Instap traject
-
Je start met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten
-
Het traject bestaat uit 4 consulten die altijd geldig blijven
-
Het eerste consult duurt 60 minuten, vervolgens heb je 2 consulten die 45 minuten duren en het laatste consult duurt 30 minuten
-
Je weet nog niet goed wat intuïtief eten is maar je wilt graag meer weten
-
Je hebt genoeg van diëten en je wilt aan jezelf werken
-
Prijs: € 170
-
Interesse of zit je met vragen: stuur gerust een mail naar anneline.verbeeck@mybalance.be
-
Behandelingen die minder dan 24 uur op voorhand worden afgezegd, worden aangerekend.
Intuïtief eten traject
-
Je start met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten
-
Het traject bestaat uit 7 sessies die voor altijd geldig blijven
-
De eerste sessie duurt 60 minuten, vervolgens duren de 2 volgende sessies 45 minuten en de 4 volgende sessies 30 minuten
-
Het is een traject op eigen maat en tempo
-
Je werkt aan jezelf en begrijpt waarom je diëten niet kan volhouden
-
Je geeft jezelf FOOD FREEDOM
-
Je krijgt oefeningen die je thuis of tijdens de sessies kan maken en die je meer inzichten geven over intuïtief eten en je eetgedrag.
-
Prijs: €260
-
Interesse of zit je met vragen: stuur gerust een mail naar anneline.verbeeck@mybalance.be
-
Behandelingen die minder dan 24 uur op voorhand worden afgezegd, worden aangerekend.
Online gids: alles wat je moet weten over honger
Mogelijk vanaf februari
-
Het is een gids die je online doorgestuurd krijgt van 56 pagina's
-
Je kan de gids op je eigen tempo doornemen
-
Er staan praktische oefeningen in die je meermaals kunt maken
-
Je zou graag leren hoe je je honger kan aanvoelen
-
Je hebt het soms moeilijk met goesting of zin in eten
-
Je hebt soms last van eetbuien en je zou dit graag veranderen
-
Prijs: €20
-
Interesse of zit je met vragen: stuur gerust een mail naar anneline.verbeeck@mybalance.be
-
Behandelingen die minder dan 24 uur op voorhand worden afgezegd, worden aangerekend.
Online gids plus: alles wat je moet weten over honger
Mogelijk vanaf februari
-
Het is een gids die je online doorgestuurd krijgt van 56 pagina's en je hebt recht op 3 consultaties
-
Je kan de gids op eigen tempo doornemen
-
Je mag kiezen wanneer je de 3 consultatie inplant (aanrader: voor en 2 keer tijdens het doornemen van de gids)
-
De 3 consultaties duren telkens 30 minuten
-
Er staan praktische oefeningen in die je meermaals kunt maken
-
Je zou graag leren hoe je je honger kan aanvoelen
-
Je hebt het soms moeilijk met goesting of zin in eten
-
Je hebt soms last van eetbuien en je zou dit graag veranderen
-
Prijs: €100
-
Interesse of zit je met vragen: stuur gerust een mail naar anneline.verbeeck@mybalance.be
-
Behandelingen die minder dan 24 uur op voorhand worden afgezegd, worden aangerekend.
